Nieren Qigong II und Lungen Qigong II

An diesem Wochenende konnten wir zum 8. Mal Dr. Li Xiaoqiu bei uns in Taunusstein begrüßen. Das Wochende begann am Freitag mit der Wiederholung und Vertiefung des Nieren Qigong II. Das hatten wir im Letzten Jahr gelernt. Trotzdem uns die Bewegungen geläufig waren, sah Xiaoqiu sofort welche Feinheiten uns fehlten. So konnten wir dank seiner Hilfe das eine oder andere verbessern und berichtigen. Es zeigte uns wieder einmal wie wichtig es ist, mit dem Auge des Lehrers gesehen zu werden.

Am Samstag ging es dann los mit Lunge II. Auch diesmal konnten wir wieder viele Interessierte außerhalb unseres Vereins gewinnen. So trafen wir neue und auch bekannte Gesichter wieder.

Das Lungen Qigong ist ein Übungssatz zur Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen Körper. Es stärkt die Wiederstandskraft des Organismus sowohl präventiv wie auch therapeutisch. Xiaoqiu erklärte uns die Zusammenhänge diesmal sehr anschaulich und ausführlich. Dazu hatte er einen bildreichen Vortrag vorbereitet. Diese visuellen Eindrücke machten es uns leicht, die Theorie zu verstehen. Wir haben viel über das Qi und die Bedeutung von Ying und Yang gelernt.

Die Übungen des Lungen Qigong II sind körperlich weniger herausfordernd als das Orginal Lungen Qigong, dass wir vor Jahren bei ihm lernten. Das kommt uns allen entgegen, da die Zeit ja nicht stehen geblieben ist und sich hin und wieder das eine oder andere Zipperlein zeigt. So sind wir gut mitgekommen und konnten zum Abschluss die Form, so Xiaoqiu, ganz gut zeigen. Nun ist es an uns zu üben. Der Grundstein ist gelegt. Die Jahreszeit passt auch präventiv etwas für uns zu tun.

Ein herzlicher Dank geht an Xiaoqiu für seine Lehre des Lungen Qigong II, die uns diese Möglichkeiten eröffnet hat.